четверг, 15 марта 2012 г.

Прекращение лактации: правильно отлучаем ребенка от груди

Какой возраст является наиболее подходящим для прекращения лактации? Этот вопрос интересует родителей детей, находящихся на грудном вскармливании. Для того чтобы правильно и безболезненно отлучить ребенка от груди, следует помнить несколько основных правил.

Первое, что нужно сделать для прекращения лактации – правильно угадать тот момент, когда малыш готов перейти от маминой груди к другим способам питания. Назвать точные сроки крайне трудно, ведь каждый малыш очень индивидуален. Сегодня можно встретить и случаи как раннего отлучения от груди – уже с 4-5 месяцев, так и позднего – после 2-3 лет.

Этап прекращения лактации начинается в возрасте 12-13 месяцев и к двум-трем годам ребенок уже не испытывает физиологической потребности в кормлении грудью - в его рационе уже есть все питательные вещества и витамины. В этом возрасте прикладывание груди носит больше психологический характер. Малыш привык засыпать у груди, искать в ней утешения и спокойствия.

Как быстро похудеть без диет?

Как быстро похудеть без диет? Как можно похудеть быстро без диет? Советы бесплатно.

Сделайте выбор, ориентируясь на советы, чтобы не изнурять себя диетическим образом жизни:

Присмотритесь, нет ли у вас очень маленькой мисочки или тарелочки. Она нужна для того, чтобы, в нее, класть вашу любимую еду. Маленькая тарелочка – гарантия того, что вы, наконец-то, научитесь кушать маленькими порциями. «Минимальность поедания» – один из секретов «без диетического» похудания.

Изучите, внимательно, список «продуктов – вредителей», без которых, желательно, стараться обходиться. Ниже они будут перечислены, как и причины их «вредительности»: